За силой и ВДОХ_НОВением!

За силой и ВДОХ_НОВением!

2020

Казакова Наталья Николаевна

https://vk.com/wall185965346_6555 https://vk.com/wall185965346_6562 https://vk.com/wall185965346_6553 https://vk.com/wall185965346_6549

Г.Ханты-Мансийск, природный парк "Самаровский Чугас"

"ЗА СИЛОЙ и ВДОХНОВЕНИЕМ! Походы выходного дня по холмам Родной столицы! Это невероятное приключение, чтобы: Погрузиться в атмосферу истинного отдыха! Обнять вековой кедр, Насладиться  упоительным воздухом, Умеренно нагрузить мышцы, Устроить фотосессию с видом на   мост ""Красный дракон"" с высоты птичьего полёта, Вкусить наш фирменный чай.... Побывать в городище ""Увал"", археологическом наследии средневековья (VII, X-XII в.в.). И конечно, черпать вдохновения от окружающей нас природы Самаровский Чугас ,  обнаруживая уголки девственной природы, поражаясь ландшафтным разнообразием. Всю прогулку  сопровождают познавательные, медитативные, оздоровительные остановки. Гид-сопровождающий Сергей Казаков, лесник по образованию и призванию. Продолжительность 3,5-4,5 часа. По настоящему сказочный лес с вековыми кедрами не оставят никого равнодушным! Подзаряди «батарейки», наполнись хорошим настроением и позитивом, прибавь сил и вдохновения!"

Уникальное расположение Ханты-Мансийска, то ли город в парке "Самаровский Чугас", то ли парк в городе! Священные "Семь Холмов", прогулка среди вековых кедров, легенды от старожилов и коренных малочисленных жителей города делают такие походы поистине уникальными.

"Описываемый проект местного значения, но с командой единомышленников организую выездные туры, с физкультурно-оздоровительной составляющей /скандинавская ходьба/: Когалым, Узбекистан, Тобольск, Крым и др."

С нами, это всегда про 100% перезагрузку: совмещение культурно-познавательного развития и физической активности, яркие впечатления и отличное настроение. Проект на стыке времяпровождения, культуры, здоровья, общества! Это как креативный пикник с изучением культурного наследия, экологии и природы с палитрой эмоций: увидеть, услышать, вкусить наш фирменный чай, насладиться запахом леса... Ещё он про семейные ценности и отношения, незабываемом совместном выходном! Участники не только гуляют по лесу не меньше 10000 шагов, но и познают что-то новое, а потом долгое время вспоминают о чудесном выходном! Гармонично вписанные медитации, оздоровительные практики, Цигун, мастер-классы по скандинавской ходьбе добавляют уникальности.

Такие походы мы организуем с 2020 года, и есть семьи/н-рЛавренюк О., пекарня OMB/, которые неоднократно ходили с нами, и всегда в восхищении. Ведь многие не знают, что вокруг есть такие замечательные места. Есть люди, прожившие не один десяток лет не бывали в природных местах, и какое удивление у них, когда можно поднять шишку кедровую с земли, съесть брусничку или найти гриб, собрать травок полезных... Поскольку кроме походов я провожу тренировки по скандинавской/северной ходьбе для лиц старшего возраста, то частенько организую такие походы по холмам. Все отмечают, что движение+ общение+всегда что-то новое+пикник на природе даёт столько радости, здоровья и позитива, что в поход и на тренировку, как на праздник.

"Способствуют физическому развитию. Походы укрепляют здоровье, развивают выносливость и силу. Формируют полезные навыки. Воспитывают нравственные качества. Рождаются чувство коллективизма, взаимопомощи и взаимовыручки, завязываются дружеские отношения. Расширяют кругозор. Во время походов с нами закрепляются знания. Участники знакомятся с культурным наследием, изучают родной край. Таким образом, походы способствуют созданию и сохранению сообщества в сфере физической культуры и спорта, а также демографическому развитию, приобщению к здоровому образу жизни и формированию активной жизненной позиции. Кроме того, вовлечение различных категорий населения в познавательно-культурную жизнь способствуют развитию их интеллектуальных и творческих способностей, формированию личностных качеств и коммуникативных навыков. Это и про духовно-нравственное воспитание, становление гражданственности, активное участие в общественной жизни. Организация и проведение мероприятий в рамках проекта способствуют позитивному настроению участников, социальной адаптации, вере в себя и свои возможности."

"https://vk.com/wall-91928957_1804 с классным руководителем, собравшим 2 класс вместе с родителями. https://vk.com/wall-91928957_1428 Объединяющий выездной сканди-пикник с участниками проекта ""Здоровье легким шагом"" Совместная практика с мастером по Цигун с Челябинска Татьяной Каблучной https://vk.com/wall-91928957_1486"