"Быстрее, выше, сильнее!"

Быстрее, выше, сильнее!

Наверняка все помнят фразу мамы Дяди Фёдора: «Это не техника дошла, а я сама сюда дошла, на лыжах». Она напоминает о том, что зимние виды спорта помогают преодолеть препятствия на пути. Они особенные во многом благодаря уникальным погодным условиям и живописным волшебным пейзажам.

Зима – необыкновенное время года. В последнее время она очень непредсказуема: никогда не знаешь, какую погоду ждать и какими осадками природа порадует сегодня. Несмотря на то, что снег в этом году – не частый гость в наших краях, возможность заняться зимним спортом есть всегда.

Мы пообщались с людьми, которые в этом профессионалы. Они рассказали нам о том, почему выбрали именно это занятие и дали советы начинающим спортсменам.

Встаём на лыжи и отправляемся в светлое будущее

Юрий Харлин – воспитанник областной спортивной школы «Алмаз», кандидат в мастера спорта по биатлону. Молодой человек увлекается спортом с детства, пробовал себя и в тхэквондо, и в баскетболе. А в биатлон пришёл сразу после того, как в Рязани построили биатлонный комплекс, в октябре 2014 года. С тех пор именно этот вид спорта является неотъемлемой частью его жизни.

Он много тренируется, выступает на соревнованиях в различных городах России. Юрий добился больших успехов в биатлоне: выполнил разряд «Кандидата в мастера спорта по биатлону», занял 3-е место в эстафете в составе команды Рязанской области на летнем первенстве России и 7-е место на всероссийских соревнованиях в спринте, был тогда единственным из 150 спортсменов с чистой стрельбой.

Говорят, спортсмены народ суеверный. У кого-то есть талисманы, кто-то придерживается традиции выходить на соревнования только с правой ноги. А вот Юрий в приметы не верит:

– Просто стараюсь соблюдать режим. Придерживаюсь фразы: «Если вышел на старт, то борись».

Спорт – отличная школа воспитания. Спортсмены обладают особой силой духа, стойкостью и выносливостью. Восхищает, как они преодолевают себя на пути к успеху и находят силы бороться до победного конца. Давайте выясним, какой же он, характер настоящего биатлониста?

– Он должен быть хитрым, хладнокровным и волевым. Важно находить нестандартные пути решения задач, сохранять спокойствие, выдержку и ясность мыслей и никогда не отступать перед трудностями, возникшими на пути, – делится Юрий.

В любом деле важна смена деятельности. И в спорте тоже! Он требует многогранности. Наш герой, например, проявляет интерес к различным областям спорта. Увлекается не только биатлоном, но и футболом, волейболом и беговыми лыжами.

Тренировочный процесс никогда не заканчивается, ведь нет предела совершенству. Сейчас Юрий тщательно готовится к всероссийским соревнованиям и первенству России среди юниоров. Верим, что для него всё сложится успешно!

Спорт – лучший помощник в жизни

Спорт помогает людям справиться с проблемами со здоровьем. Главное помнить, как важно не останавливаться на достигнутом и никогда не сдаваться. Наша следующая героиня точно это знает.

Ульяна Тулякова – спортсмен-инструктор регионального «Центра спортивной подготовки», воспитанница спортивной школы «Арена» (р.п. Шилово), кандидат в мастера спорта по спорту лиц с поражением ОДА*.

Её спортивный путь начался с того, что тренеры, Светлана Кузьминична и Андрей Анатольевич Петрачковы, набирали секцию по лыжным гонкам, и Ульяна ради интереса и поддержания здорового образа жизни пошла туда заниматься. А в итоге она попала в большой спорт! Каждый долгий путь начинается с одного – с первого шага. И Ульяна уверенно его сделала.

Для спортсменов очень важен настрой. Ульяна рассказала, откуда она берёт мотивацию:

– Меня очень подбадривают тренеры. После их слов ничего не страшно. Я благодарна им за помощь и поддержку, если бы не они, наверное, я не смогла добиться успехов в своей спортивной карьере.

Чтобы достичь высоких результатов, спортсмену необходимо помнить про отдых. Наша героиня считает, что секрет продуктивных физических занятий – восстановление и расслабление после нагрузки:

– Лучший отдых – это сон. Чтобы передохнуть после насыщенной тренировки, слушаю музыку и смотрю фильмы. В свободное время мне нравится фотографировать. А вообще активный отдых я тоже люблю: в выходной могу в футбол погонять или в бассейн сходить.

Ульяна мечтает об одном – попасть на Паралимпиаду в 2026 году. Девушка много трудится для достижения своей цели. Она дисциплинирована, терпелива, усердна и талантлива. Уверены, что Ульяна добьётся высоких результатов.

Для начинающих спортсменов у нашей героини есть совет:

– Все свои силы оставляйте на тренировках. Если что-то идёт не так, не сдавайтесь. Помните, победители не боятся проигрывать. Люди, избегающие неудач, избегают и успехов. Есть одна цитата, и я давно её придерживаюсь: «Быстрее, выше, сильнее!»

Встань на доску и расправь плечи

Владимир Толстых – инструктор по сноубордингу в СРК* «Семёно-Оленинский». Необходимо постоянно совершенствоваться и учиться, чтобы стать настоящим наставником и проводником в мир сноубординга. Владимир ежегодно проходит обучение в Национальной лиге инструкторов по разным направлениям.

Интересно, что наш герой, будучи ребёнком, не связывал свою жизнь со спортом:

– Я учился в физико-математическом классе, всегда ощущал тягу к логике и к точным наукам. С детства особого желания заниматься спортом у меня не было. Только в студенческие годы я с удовольствием начал заниматься бегом. Мой первый тренер, Сергей Андреевич Кунин, привил мне любовь к спорту. С той поры у меня появилось желание постоянно самосовершенствоваться и стремление к соперничеству. Занимался полиатлоном и кикбоксингом.

Жизнь часто бывает непредсказуема. Никогда не знаешь, куда тебя в итоге занесёт. Владимир, однажды встав на доску за компанию с друзьями, вряд ли догадывался о том, что это увлечение может стать делом жизни:

– В 2015 году я впервые прокатился на сноуборде. Свою первую доску купил в августе того же года, а уже в феврале 2016 поехал в горы со своей компанией. Сноубординг привлёк меня. Это очень эмоциональный вид спорта. А так как мне со школы нравилась логика, то я жаждал понять, как устроен процесс катания, как сделать его максимально качественным и правильным. Я задался вопросом, кто же такой этот инструктор по сноубордингу и как им стать. И я нашёл ответ! С 2017 года работаю в СРК «Семёно-Оленинский».

Сноубординг – важная часть жизни Владимира. Для него это не только спорт, но и способ расслабиться, отвлечься, развлечься и по-настоящему отдохнуть:

– Самое классное в своей работе – это научиться качественно выполнять её самому, а потом передать свои знания ученикам. Мне приятно давать людям возможность научиться управлять сноубордом и получать от этого удовольствие. Сноубординг для меня – это жизнь. Всегда бьюсь до последнего, чтобы был виден результат, и только после этого могу спокойно выдохнуть и сказать, что цель достигнута.

Наша страна богата зимними курортами: потрясающие пейзажи, величественные горные склоны, катание на которых, дарит незабываемые эмоции. Владимир рассказал нам о своих любимых местах для сноубординга:

– На самом деле, большую часть зимы я провожу в работе на нашей «домашней» горнолыжке, но стараюсь хотя бы раз в сезон выбираться в горы. Я был дважды в Челябинской области городе Миасс в «Солнечной Долине», а недавно посетил Архыз.

Если честно, то Архыз в большей мере покорил меня всевозможными сочетаниями трасс, склонов, а что самое главное, фрирайдом*. Можно было пронестись через лес и глубокие снега и получить совсем неземные ощущения от проезда.

Спортсмен остаётся спортсменом в любое время года. Но если летом снега нет, то чем же занимаются люди, увлекающиеся зимними видами спорта? Неужели берут себе отпуск на 3 месяца? Владимир развеял все сомнения:

– У меня есть международная категория по роллер-спорту, поэтому летом я провожу занятия для взрослых и детей. Обучаю катанию с момента, когда люди впервые купили ролики в магазине и никогда ранее на них не стояли, до момента, когда они научатся уверенно двигаться, поворачивать, останавливаться, ездить спиной вперёд.

Спорт – прекрасное лекарство от тоски и хандры, которые могут накрыть каждого в ветреную «серую» погоду. Таблетка «антистресса» – это день, проведённый на склоне со сноубордом и лыжами. Даже если снег так и не покрыл городские улицы, позанимавшись спортом, вы сами можете с головой окунуться в зимнюю сказку. Никогда не бойтесь осваивать новые виды спорта, главное – желание.

:: Татьяна МОЙСЕЮК